Здесь есть все приемы из всех видов борьбы, но при этом практически нет ограничений, таких как «подержать соперника 15 секунд и ты выйграл», «положить на лопатки и ты выйграл» и тд. Судья не вмешивается в схватку до её полного окончания.

Контролировать противника на земле легче, чем в стойке. По этому большая часть техник БЖЖ сосредоточена вокруг умения перевести соперника в партер, и бороться за доминирующие позиции, установить полный контроль и заставить его сдаться.

• чистую сменную обувь (тапочки)
• майку и шорты (обязательно без молний!)
• питьевую воду
• для взрослых у нас есть душевая

Первое время можно тренироваться без кимоно! Но позже надо будет приобрести кимоно для Бразильского Джиу Джитсу (Ги для БЖЖ)

Бразильско Джиу Джитсу гораздо меньше шансов полуить травму по сравнению со всеми другими единоборствами! Это связанно с тем, что:

1. Большая часть поединка проходит в партере, а не в стойке
2. Атлеты хорошо представляют биомеханику человеческого тела, знают как навредить и как НЕ навредить.
3. Здесь проще достигается победа, в отличие например от бокса, где нужно наносить дествительно серьезный урон. Здесь можно обозначить болевой и всем понятно, что при необходимости можно нанести травму (например при саообороне от реальной угрозы на улице)

Мы начинаем тренировать с 3х лет.

А ограничения «до» нету! у нас тренируются мужчины которым 42, 47, 52 года!

 Основатель Бразильского Джиу-Джитсу Хэлио Грейси тренировался в девяностолетнем возросте! (Он прожил 95 лет)

Да! Тренировки по БЖЖ очень хорошо прокачивают весь организм, но из-за того что это очень увлекательно вы не будете страдать! Вам конечно захочеться отдохнуть, но через пару минут вы сразу захотите вернуться бой и побороться еще!